Stärk din självmedkänsla!

Stärk din självmedkänsla!

Begreppet självmedkänsla kommer från buddhismen och handlar om hur vi kan bemöta oss själva med medkänsla. Att till exempel uppmärksamma hur det känns inom oss när vi upplever jobbiga saker och hur vi då kan ge dessa känslor kärlek, värme och acceptans. Att...
Be för livet!

Be för livet!

Kanske har du lagt ner tid och engagemang på affirmationer, målbildsträning och ”vision-boards” och trots det bara blivit besviken över att inte ha uppnått det du önskat dig? Attraktionslagen är naturligtvis inte enbart fel, den innehåller en grundläggande sanning om...
Visualiserar  eller visionerar du?

Visualiserar eller visionerar du?

  För tillfället är jag  mycket fascinerad av kvinnoödet Florence Scovel Shinn, en kvinna som uppenbarligen var långt före sin tid. Hon föddes 1871 och dog 1940. !925 gav hon ut en inspirerande bok – ”The Game of life and how to play it” Jag blev...