Morgonmeditation

Morgonmeditation

Bjuder på min morgonmeditation  idag.Ett flöde som dök upp när jag rullade ut yogamattan, tände ljus och la ut mina kristaller. Idag orkade jag inte yoga, utan la mig i vila på yogamattan. Men bara att rulla ut och göra det skapas rymd, ljus för dagen. Det är ok....
Idag väljer jag livet

Idag väljer jag livet

Väljer livet idag Den 12 Mar var  internationella #strokedagen och fck sådan backflash på livet. Rakt ned i avgrunden och upp igen. Jag tackar idag att jag andas, lever och är kvar här på jorden. För sju år sedan, efter mångårig stress, blev jag utbränd, fick ...
Yoga med mig ONLINE via ZOOM

Yoga med mig ONLINE via ZOOM

Livet ändå. Stängs en dörr öppnas en annan. Livet har en förmåga att hitta nya vägar, även när andra stängs. Jag ska vara riktigt ärligt, jag har haft vissa riktiga “Downs” under denna virus-kantad-period då jag inte kunnat köra “business as...