Här hittar du utdrag ur tidigare nummer av tidningen Inspire – din hälsoguide för kropp, sinne och själ!

Inspire är alltid fylld av inspirerande berättelser, tips och vägledning. Du kan köpa både äldre och nyutgivna lösnummer, eller teckna en prenumereration HÄR. Vill du köpa det senaste numret finns det även på Pressbyrån, Coop, ICA och Hemköp.

I tidningen har vi som vanligt våra fantastiska experter och krönikörer som ger oss visdom och klarhet. Nedan finner du utdrag och höjdpunkter från tidigare nummer av Inspire – din hälsoguide för kropp, sinne och själ! 

I vårvinternumret berättar Spring Washam hur vi kan utveckla ett kraftfullt hjärta så vi kan låta det leda oss i turbulenta tider. Hon blandar inneboende läkeprocesser med buddhistisk visdom. Kelly Turner delar med sig av verkliga berättelser från dem som överlevt cancer och andra sjukdomar, och använt sig av tio nyckelfaktorer för att överleva. Vi får ta del av 5 andningstekniker för att underlätta andlig utveckling, enligt Matteo Sol är andningen den fysiska manifestationen av din livskraftsenergi och han beskriver fördelarna med andningsarbete och lär oss olika tekniker. Christin Ekstrand Simryd berättar om sin livsresa som fick henne att bli uppmärksam på att leva mer i nuet, släppa oro och rädslor – och även att fokusera på de mer väsentliga frågorna i livet.
Lisa Hammar beskriver Sahashara, kronchakrat, och ger oss tips på hur vi kan läka och balansera det sjunde chakrat som en del i kundalini-uppvaknandet. Hur vet du att du tagit rätt beslut? Cissi Williams förklarar hur du kan försäkra dig om att dina beslut leder dig till din högsta väg. Vi får en kosmisk väderleksrapport från Lillemor Groth som berättar vad vi kan förvänta oss av våren 2021.

Juliet Diaz är häxa och herbalist med magisterexamen i örtmedicin. I vårvinternumret berättar hon hur du väcker din inre healer genom att få kontatk med växternas visa och klokca energi.

 

Möt aunty Ivy talesperson för ursprungsfolken på polynesien, Nya Zeeland och Australien. Ivys största uppgift är att väcka människor genom kontakt med Moder jord, cermonier, sånger och berättelser.

 

Fredrik Swahn och Janie Petersen berättar hur vi kan ta kärlekslivet och våra relationer till nästa nivå genom tantra. En uråldrig österländsk kärlekskonst för mer närvaro, frihet och lust till varandra och livet. Du får tips på enkla övningar att göra hemma.

I vinternumret berättar Helena Montelius hur hon hittade inre frid mitt i en obeskrivlig sorg med hjälp av Byron Katies metod The Work. Vi får ta del av Mirakelkursexperimentet där Pam Grout berättar om sina upplevelser och lärdomar från En kurs i mirakler och hur hon blev inspirerad att skriva sin senaste bok. Matteo Sol förklarar vad andlig psykologi innebär och varför meditation inte räcker när det kommer till att lösa djupt rotade problem, han förespråkar en förening av andlighetsvärlden med psykologivärlden. Cissi Williams delar med sig av tre effektiva verktyg som hjälper dig att förbättra din andliga kontakt.
Har du länge haft en längtan hem fast du inte riktigt är säker på vad det betyder? Då kan du vara ett Stjärnfrö – Rebecca Campbell berättar om sin orakellek Starseed och hur vi kan använda den. Lee Seger hjälper oss att landa i vetskapen om att vi är okej och perfekta exakt som vi är och bjuder in oss till en riktig energiboost!

Lisa Hammar beskriver Ajna, vårt tredje öga, och ger oss tips på hur vi kan läka och
balansera det sjätte chakrat som en del i kundalini-uppvaknandet. Vi får en kosmisk
väderleksrapport från Lillemor Groth som berättar vad vi kan förvänta oss av vårvintern 2021. Astrolog Kerstin Bylund-Paulsson ger oss ett årshoroskop för 2021 där vi får läsa om hur
planeterna kommer påverka våra liv under nästa år.

Pam Grout  är #1 New York Times bästsäljande författare till böckerna Thank & Grow Rich, E i kvadrat och E i kubik , här berättar Pam om sin senaste bok En kurs i mirakler Avkodad.

 

Lillemor Groth ancient wisdom-terapeut, ger oss en inblick i det kosmiska läget 2021. Du vandrar nu in i Vattumannens tidsålder och lämnar en mörk era bakom dig. Nu leker du tillsammans med dina själsvänner fram en värld av frihet, jämlikhet och systerskap. En värld som agerar i balans med Moder jords resurser.  

 

Matteo Sol berättar om andlig psykologi, studien av hur sinnet influerar andlig utveckling, som sträcker sig bortom det personliga och in i det metafysiska. Han berättar även varför meditation inte räcker för att utveckla andligheten.

I sommarnumret berättar Christine Page hur vi kan läka på djupet när vi låter livets kaos transformera oss. HeatherAsh Amara berättar om en ny kraftfull metod för att transformera förvirring till klarhet genom övningar för krigarens hjärta. Vi får möta fyra personer som beskriver hur deras andliga vardagstillvaro ser ut.
Känner du dig mer mottaglig för andevärlden? John Holland visar hur vi på ett lekfullt sätt kan förfina vår mottaglighet för andevärlden. För dig som älskar kristaller berättar Colette Baron-Reid om sin orakellek Crystal Spirit och ger oss en inblick i kristall-andarnas budskap. Vi stiger in i en värld av änglar tillsammans med Ann Gripenlöf. Vi fortsätter resan i arketypernas värld och får en djupare inblick i Seven signs of origin med Pling. Vi möter Tanja Dyredand som bjuder på själagodis och soulflow och vi får lära oss hur vi gör en egen ört-infusion.

Allt detta och mycket mer får du läsa i senaste numret av Inspire – din hälsoguide för kropp, sinne och själ!

Dr Sanna Ehdin, Immunolog och hälsopionjär berättar om fastans fördelar och ger oss enkla kostråd och tips på hur vi kan regenerera våra kroppar och främja vår hälsa. Vi får även ta del av varför
Dr Sanna är så engagerad i hälsofrågor. 

 

Lee seger ger sin bild av Systerskap – Vägen framåt. Vi får en inblick i maskulina och feminina energier, och Lee beskriver hur systerskap och självkärlek    kan stärka och hela oss.

 

Gregg Braden berättar hur visdomskodernas uråldriga ord kan strukturera om hjärnan och läka hjärtat. Vi får bekanta oss med Thomasevangeliet, kod 15, som är ett kraftfullt verktyg för att läka våra sår. 

I vårvinternumret berättar Spring Washam hur vi kan utveckla ett kraftfullt hjärta så vi kan låta det leda oss i turbulenta tider. Hon blandar inneboende läkeprocesser med buddhistisk visdom. Kelly Turner delar med sig av verkliga berättelser från dem som överlevt cancer och andra sjukdomar, och använt sig av tio nyckelfaktorer för att överleva. Vi får ta del av 5 andningstekniker för att underlätta andlig utveckling, enligt Matteo Sol är andningen den fysiska manifestationen av din livskraftsenergi och han beskriver fördelarna med andningsarbete och lär oss olika tekniker. Christin Ekstrand Simryd berättar om sin livsresa som fick henne att bli uppmärksam på att leva mer i nuet, släppa oro och rädslor – och även att fokusera på de mer väsentliga frågorna i livet.
Lisa Hammar beskriver Sahashara, kronchakrat, och ger oss tips på hur vi kan läka och balansera det sjunde chakrat som en del i kundalini-uppvaknandet. Hur vet du att du tagit rätt beslut? Cissi Williams förklarar hur du kan försäkra dig om att dina beslut leder dig till din högsta väg. Vi får en kosmisk väderleksrapport från Lillemor Groth som berättar vad vi kan förvänta oss av våren 2021.

Allt detta och mycket mer får du läsa i senaste numret av Inspire – din hälsoguide för kropp, sinne och själ!

Juliet Diaz är häxa och herbalist med magisterexamen i örtmedicin. I vårvinternumret berättar hon hur du väcker din inre healer genom att få kontatk med växternas visa och klokca energi.

 

Möt aunty Ivy talesperson för ursprungsfolken på polynesien, Nya Zeeland och Australien. Ivys största uppgift är att väcka människor genom kontakt med Moder jord, cermonier, sånger och berättelser.

 

Fredrik Swahn och Janie Petersen berättar hur vi kan ta kärlekslivet och våra relationer till nästa nivå genom tantra. En uråldrig österländsk kärlekskonst för mer närvaro, frihet och lust till varandra och livet. Du får tips på enkla övningar att göra hemma.

 

I vinternumret berättar Helena Montelius hur hon hittade inre frid mitt i en obeskrivlig sorg med hjälp av Byron Katies metod The Work. Vi får ta del av Mirakelkursexperimentet där Pam Grout berättar om sina upplevelser och lärdomar från En kurs i mirakler och hur hon blev inspirerad att skriva sin senaste bok. Matteo Sol förklarar vad andlig psykologi innebär och varför meditation inte räcker när det kommer till att lösa djupt rotade problem, han förespråkar en förening av andlighetsvärlden med psykologivärlden. Cissi Williams delar med sig av tre effektiva verktyg som hjälper dig att förbättra din andliga kontakt.
Har du länge haft en längtan hem fast du inte riktigt är säker på vad det betyder? Då kan du vara ett Stjärnfrö – Rebecca Campbell berättar om sin orakellek Starseed och hur vi kan använda den. Lee Seger hjälper oss att landa i vetskapen om att vi är okej och perfekta exakt som vi är och bjuder in oss till en riktig energiboost!

Lisa Hammar beskriver Ajna, vårt tredje öga, och ger oss tips på hur vi kan läka och
balansera det sjätte chakrat som en del i kundalini-uppvaknandet. Vi får en kosmisk
väderleksrapport från Lillemor Groth som berättar vad vi kan förvänta oss av vårvintern 2021. Astrolog Kerstin Bylund-Paulsson ger oss ett årshoroskop för 2021 där vi får läsa om hur
planeterna kommer påverka våra liv under nästa år.

Allt detta och mycket mer får du läsa i senaste numret av Inspire – din hälsoguide för kropp, sinne och själ!

Matteo Sol berättar om andlig psykologi, studien av hur sinnet influerar andlig utveckling, som sträcker sig bortom det personliga och in i det metafysiska. Han berättar även varför meditation inte räcker för att utveckla andligheten.

 

Lillemor Groth ancient wisdom-terapeut, ger oss en inblick i det kosmiska läget 2021. Du vandrar nu in i Vattumannens tidsålder och lämnar en mörk era bakom dig. Nu leker du tillsammans med dina själsvänner fram en värld av frihet, jämlikhet och systerskap. En värld som agerar i balans med Moder jords resurser.  

 

Pam Grout  är #1 New York Times bästsäljande författare till böckerna Thank & Grow Rich, E i kvadrat och E i kubik , här berättar Pam om sin senaste bok En kurs i mirakler Avkodad.

 

I höstnumret berättar Matteo Sol om magkänsla, hur den fungerar, skillnaden mellan magkänsla och intuition och hur vi kan göra för att lita på magen. Systerskap – Vägen framåt, Lee Seger ger oss en inblick i maskulina och feminina energier, och beskriver hur systerskap och självkärlek  kan stärka och hela oss. 
”Vi kan inte längre äta oss friska vi behöver fasta oss friska”, immunolog och hälsopionjär Dr Sanna Ehdin berättar om fastans fördelar och ger oss enkla kostråd och tips på hur vi kan regenerera våra kroppar och främja vår hälsa. Göran Boll berättar om immunförsvar, andning och hälsa och hur vi kan skapa en positiv spiral för immunförsvaret genom rätt andning, kost och yoga. Vi får lära oss vad breathwalk är och Camilla Lund Elander berättar om breathwalkens historia och ger oss enkla tekniker att använda hemma. Lisa Hammar beskriver Vishudda, vårt halschakra, och ger oss tips på hur vi kan läka och balansera det femte chakrat som en del i kundalini-uppvaknandet. Vi får en kosmisk väderleksrapport från Lillemor Groth som berättar vad vi kan förvänta oss av hösten 2020.  Gregg Braden berättar hur visdomskodernas uråldriga ord kan strukturera om hjärnan och läka hjärtat. 

Allt detta och mycket mer får du läsa i senaste numret av Inspire – din hälsoguide för kropp, sinne och själ!

Dr Sanna Ehdin, Immunolog och hälsopionjär berättar om fastans fördelar och ger oss enkla kostråd och tips på hur vi kan regenerera våra kroppar och främja vår hälsa. Vi får även ta del av varför
Dr Sanna är så engagerad i hälsofrågor. 

John Holland psykiskt medium och andlig lärare beskriver varför vi verkar bli mer känsliga och hur vi kan kan lära oss att behärska vår känslighet snarare än att låta den kontrollera oss.

 

Gregg Braden berättar hur visdomskodernas uråldriga ord kan strukturera om hjärnan och läka hjärtat. Vi får bekanta oss med Thomasevangeliet, kod 15, som är ett kraftfullt verktyg för att läka våra sår. 

I sommarnumret berättar Christine Page hur vi kan läka på djupet när vi låter livets kaos transformera oss. HeatherAsh Amara berättar om en ny kraftfull metod för att transformera förvirring till klarhet genom övningar för krigarens hjärta. Vi får möta fyra personer som beskriver hur deras andliga vardagstillvaro ser ut.
Känner du dig mer mottaglig för andevärlden? John Holland visar hur vi på ett lekfullt sätt kan förfina vår mottaglighet för andevärlden. För dig som älskar kristaller berättar Colette Baron-Reid om sin orakellek Crystal Spirit och ger oss en inblick i kristall-andarnas budskap. Vi stiger in i en värld av änglar tillsammans med Ann Gripenlöf. Vi fortsätter resan i arke-
typernas värld och får en djupare inblick i Seven signs of origin med Pling. Vi möter
Tanja Dyredand som bjuder på själagodis och soulflow och vi får lära oss hur vi gör en egen ört-infusion.

Allt detta och mycket mer får du läsa i senaste numret av Inspire – din hälsoguide för kropp, sinne och själ!

HeatherAsh Amara delar med sig av en ny kraftfull metod som hjälper oss att återkoppla till vår sanna natur och
omvandla förvirring till klarhet med hjälp av visdomen i hjärtats fyra kammare.

John Holland psykiskt medium och andlig lärare beskriver varför vi verkar bli mer känsliga och hur vi kan kan lära oss att behärska vår känslighet snarare än att låta den kontrollera oss.

 

Christine Page den holistiska läkaren lär oss hur vi kan läka på djupet när vi låter livets kaos förändra oss och hur vi kan växla mellan trygghetens hamn och stormens kaos.

Missa inte nästa nummer av Inspire, köp en prenumeration redan idag!